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肌荒れが治ったぞー♪

肌荒れを繰り返すこと、2年。。。。

何をやっても一時は治るのだけど、また2週間後くらいに荒れてしまう困ったちゃんの肌。

今年1月からタウロミンという漢方錠剤を飲みはじめ、化粧品は漢方薬局で超敏感肌用を購入。

6月からは美容ドリンク剤を飲み始めました。

朝食にかかせなかったカフェオレをやめることを決意。

その代わり野菜ジュースに切り替えて、おまけにマルチビタミンを1粒。

お昼休みは化粧水で潤いを与えてから化粧直し。



必死です!私(爆www




そんなおかげで。



やっとツルッツルのお肌に戻ることができました♪


今考えてみると、野菜などから摂れるビタミン類が不足していたんじゃないかな~。。。

と思います。

漢方薬局でポイントがたまり、もらった化粧水もなかなかよかった♪


それにしても毎日の野菜、大事ですね。

摂ってるつもりだったけど、足りなかったなんて。

バランスよく摂取しないとです^^;


肌荒れ対策





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転ばぬ先の・・・杖

あっらー!

ずいぶん更新をサボってしまいました。

梅雨がなんとか明けそうで。

晴れたら晴れたで、くそあつい・・・・・・。

おまけに胃腸の調子もわるく、早くも夏バテぎみ。

先週は背中が痛くて痛くて・・・・PC開けませんでした。


このショート連休は、地元でゆっくり過ごしています。

今日は母と買い物に行ってきました。


母はすっかり腰も曲がり、買い物と言っても長い時間歩くのはちょっと疲れるよう。

もう昔のようにはずっと長い時間ショッピングを楽しむこともできなくなってきたみたい。

なので、今日は母に花柄の杖をプレゼントしました。

つえ

いつも一緒に買い物にいくと服やら靴やら買ってくれる母。

たまにはこっちからプレゼントしなきゃね。

バチが当たるってもんだッ!なんて。

これで、少しは楽になるといいな♪





プレゼントで思い出した♪

先週横浜の中華街へ行ったとき、炎天下で人も多く日傘がさせない状態の私に陸さんが帽子を買ってくれました。

それが本当にうれしくて。

うれしくて、うれしくて。


記念日でもなんでもない日の何気ないプレゼントって、いいですね。




今日の母の喜んでくれた顔。

私にとってもうれしい日となりました。


akke

なすのボロネーゼ♪

なす&ボロネーゼ

今週の日曜日もちょっくら二日酔いの私です。

昨夜はまたお酒を飲みに行っちゃいましてね。。。

シークワーサーサワー3杯とウイスキー水割りを1杯。

次の日が台無しにならないようにセーブしつつ、楽しく飲みましたわ~♪

しかしながら・・・土砂降りの中、よく行ったもんだ(笑)


今日は引き続き雨かと思いきや・・・・。

カラッと晴れ、朝から汗だくの日となりました。

暑くて・・・暑くて・・・・

溶けちゃいそう。


洗濯物も気持ちよく乾いて、家事のあとは音楽聴きながらちょっとお昼寝♪

パンを焼くには暑すぎる・・・・・。

なので、久しぶりにゆっくりできたお休みでした。


夜ごはんはちょっと頑張って、なすのボロネーゼパスタを作ってみました。

オリーブオイルで焼いたなすがまたウマイ♪♪

うほうほ♪


余ったボロネーゼソースは明日のお弁当のおかずと朝食用のトーストに塗って食べようかな!^m^


akke


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プロフィール

my sweet home

Author:my sweet home
2000年パニック障害&軽度の鬱病発症。現在完治。
6年前からひどい肌荒れに悩み続け、化粧品・皮膚科の薬・漢方・サプリなど良いとされるものを取り入れてきましたがそれらは一時的な改善のみ。
結婚後ローフード(果物や野菜に含まれる酵素を主体とする食生活の改善)に出会い私の肌は劇的に変わりました。
肌だけではなく、疲れにくいカラダ、免疫力UP、気持ちの安定などお話ししたい事がいっぱいです。

そんな果物や野菜の生きたエネルギーをお伝えしたく、今までのBLOGをリニューアルしました。

2013年3月
ローフードマイスター1級取得。
現在プレミアム認定校取得中です。

自宅にてローフードにおける食生活の改善セッションやローフード料理教室を開くため、ただ今準備中です^^

お気に入りのショップ

私の大好きなショップです。 こちらでお買い物ができます♪


◆尊敬する秋葉先生の本♪



◆ローフードが推奨する一冊♪





◆パン・菓子の道具店♪

馬嶋屋菓子道具店

◆安くて可愛い食器がいっぱい♪

M’home style

◆Amazonでお買い物♪

 

◆ステキな雑貨と食器のお店



◆お菓子作りの道具屋さん♪



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