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あ~・・・食欲がない・・・。

きゅうりとツナとわかめの和え物

あ~・・・・胃がもたれるぅ・・・。

おっかしいなぁ。

3連休は横浜であんなにのんびり&食欲旺盛だったのに・・。

地元へ帰ってきて普段の生活に戻ったとたん。

胃がもたれる・・・・・



ストレスなんでしょうかねぇ???



早くも夏バテ気味なのでしょうかねぇ???




そんなこんなで、もうご飯はあっさり質素が一番です。。

今夜は母が教えてくれた和え物とおしんこでさっぱりいただきました。

きゅうりとツナとわかめに、みじん切りのショウガとにんにくを少々。

ポン酢でさっぱり和えただけの副菜ですが、これがまたけっこうイケる♪


イケるにん♪




今日はちょっとぬるめのお湯に浸かり、早めに就寝したいと思います。

おやすみん






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コメント一覧

しょうちゃんへ

しょうちゃん、食欲がなかったのはこの夜と次の日のみだったわ~。
あはは~。
昨日も今日も・・・旺盛デシタ♪^m^
しかーし。。。暑すぎて頭がいたいッ。
そうね。。そうそう。
お互い歳だからね~T▽T気をつけよう!
コメントありがと~~~v-91

  • 2009/07/26
  • akke ◆ -
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  • [ 編集 ]

あたしも食欲なくなりたい!
つ~か、調子が悪いのは同じだわ・・・
なんだか食べたあと、お腹痛くなったり
夜中に胃痛がしたり。
夏の疲れ?っていうほどこっちは暑くないのに。
お互い「年」なので大事にしましょ(汗)

  • 2009/07/25
  • しょうまる ◆ -
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おきゃんへ

おきゃん。
ここんとこ、雨続きで肌寒かったり蒸し暑かったりで調子が狂ってるみたいだにん。
おきゃんの言うとおり、やさしい食事と少し多めに睡眠とったら元気になりましたよん♪
>頑張りやさんのakkeちゃん
遊んでばっかりのakkeちゃんもいます(笑)
食ってばっかりのakkeちゃんも時々います(爆)
週末はゆっくりしま~す♪
コメントありがと~~~v-91

  • 2009/07/24
  • akke ◆ -
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  • [ 編集 ]
ここのはさんへ

ここのはさん、こんばんは。
遊び疲れかもしれない・・・^^;
もしくは・・暑い暑い休日で帰ってきたとたん雨続きで肌寒い・・・。
これも原因かも。
身体を温め、早めに寝るようにしたら、元気になりました♪
あはは~。

いいじゃないですか♪食べれる時にたくさん食べておきましょう~。
暑くてバテる時もありますから、しっかり栄養とってくださぁ~い♪
私も明日は飲み会!しっかり食べてくるぞー!
コメントありがと~~~v-91

  • 2009/07/24
  • akke ◆ -
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  • [ 編集 ]

疲れたときは、たっぷりの睡眠と、体に優しい栄養摂取が、一番ですニンv-22

頑張りやさんの、akkeちゃん
頑張りすぎないでね。

  • 2009/07/24
  • おきゃん ◆ -
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  • [ 編集 ]

akkeちゃん、大丈夫? 遊びつかれかな~???^^

そちらは猛暑なのかしら???
どっちにしても身体をゆっくり休めてね!

私ね、今日体重計ったら重くなってたニン!v-405
夏よ!夏! 普通。。痩せると思わない!

ここしばらくよく食べてたからな~。。。。
元に戻さなくっちゃ!!!

でも。。ちょっと食べる機会が多そうだから。。
もっと増えるかも~ v-406

  • 2009/07/23
  • ここのは ◆ -
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my sweet home

Author:my sweet home
2000年パニック障害&軽度の鬱病発症。現在完治。
6年前からひどい肌荒れに悩み続け、化粧品・皮膚科の薬・漢方・サプリなど良いとされるものを取り入れてきましたがそれらは一時的な改善のみ。
結婚後ローフード(果物や野菜に含まれる酵素を主体とする食生活の改善)に出会い私の肌は劇的に変わりました。
肌だけではなく、疲れにくいカラダ、免疫力UP、気持ちの安定などお話ししたい事がいっぱいです。

そんな果物や野菜の生きたエネルギーをお伝えしたく、今までのBLOGをリニューアルしました。

2013年3月
ローフードマイスター1級取得。
現在プレミアム認定校取得中です。

自宅にてローフードにおける食生活の改善セッションやローフード料理教室を開くため、ただ今準備中です^^

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