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断捨離と午後のひまわりパン♪

ひまわりパン

今日も寒い一日でしたね。

朝から部屋の片付けと不要物の整理。

年末に掃除したばかりじゃん・・・・って、そこのあなた思ってる???

いやいや・・・・^^;

ポストに届いた不要なパンフや小冊子

結婚のお祝いに届いたお鍋

お正月に買った福袋の中身

そしてセールだからと言って買った服。。。

あれからいろいろと物が増えてる訳ですよ~。

ひとつ買ったらひとつ捨てる!

今年の我が家の決め事と主人と誓い合ったばかり。

これ要る?要らない??・・・・要るよねぇ・・・・

い、いや!要らない>_<

ひとり部屋の片隅で自問自答しながら断捨離を試みる。

先日買い物帰りに立ち読みした整理整頓の本。

気持ちが熱いうちに・・・と試みる私でした。


そして午後からパン焼き!

先日作ったアンパンも底をつき、明日の分の朝食パンが無かった・・・。

今日はひまわりの種を入れて焼いてみよう!

強力粉200gにライ麦50gを混ぜて、ひまわりの種にはちみつ、くろみつ少々(はちみつが少なかったので・・・^^;)、他材料をセットしてHBでコネコネ。

成形して二次発酵したあと、170度に予熱したオーヴンで15分

香ばしい香りが部屋中に広がりました~(*^^*)幸せ~♪

ふっくら&しっとりの『ひまわりパン』の出来上がりです!

カフェオレと一緒におやつタイムを楽しみました。


うちのHBはナショナルSD-BM101。

少し古い型ですが、私が遊ぶには十分です!(笑)

akke 

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プロフィール

my sweet home

Author:my sweet home
2000年パニック障害&軽度の鬱病発症。現在完治。
6年前からひどい肌荒れに悩み続け、化粧品・皮膚科の薬・漢方・サプリなど良いとされるものを取り入れてきましたがそれらは一時的な改善のみ。
結婚後ローフード(果物や野菜に含まれる酵素を主体とする食生活の改善)に出会い私の肌は劇的に変わりました。
肌だけではなく、疲れにくいカラダ、免疫力UP、気持ちの安定などお話ししたい事がいっぱいです。

そんな果物や野菜の生きたエネルギーをお伝えしたく、今までのBLOGをリニューアルしました。

2013年3月
ローフードマイスター1級取得。
現在プレミアム認定校取得中です。

自宅にてローフードにおける食生活の改善セッションやローフード料理教室を開くため、ただ今準備中です^^

お気に入りのショップ

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