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ごぼう茶で女力UP~♪

ごぼう茶

先日こんな本が目にとまりました。

『ごぼう茶 若返りダイエット』

年齢も44歳にもなりますと、やっぱり気になるのが身体とお肌の衰え・・・・

目の周りのしわに、ほうれい線、頬のたるみ等々・・・。

おまけに肌荒れしやすく、今の季節は最悪なんです

でも気力だけは若い頃のまんま。^^;



目にとまったという事は、私にご縁があったという事♪(勝手な解釈・・・)

早速購入して、作ってみました。

香ばしくて美味しいですよ~♪飲みやすいです!ほんと。



ごぼうは元々漢方薬だったそうです。

家ではよくきんぴらごぼうや豚汁に入れますが、その際皮をたわしでゴシゴシ擦り、ささがきにしてアクを抜くため水に浸してしまってましたね。。。

そのアクこそがポリフェノール!!!・・・・捨ててしまって損した気分

ごぼうのポリフェノールはこれまたお利口さんで、傷を修復する作用があり年齢と共に弱くなった肌を修復へと手助けしてくれ老化の進行を抑えてくれるそうです。

著者の南雲先生も57歳という年齢には見えない風貌。

そのほか、ダイエットにも生活習慣病の予防にもなるしで、嬉しい事満載~


ちょっと今日からごぼう茶生活始めてみようかと思ってます♪

akke 

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まとめteみた【ほっこり暮想(くらそう)】
先日こんな本が目にとまりました。『ごぼう茶 若返りダイエット』年齢も44歳にもなりますと、やっぱり気になるのが身体とお肌の衰え・・・・目の周りのしわに、ほうれい線、頬のたるみ等々・・・。おまけに肌荒れしやすく、今の季節は最悪なんですでも気力だけは若い頃...
  • 2012/03/18
  • from : まとめwoネタ速suru

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プロフィール

my sweet home

Author:my sweet home
2000年パニック障害&軽度の鬱病発症。現在完治。
6年前からひどい肌荒れに悩み続け、化粧品・皮膚科の薬・漢方・サプリなど良いとされるものを取り入れてきましたがそれらは一時的な改善のみ。
結婚後ローフード(果物や野菜に含まれる酵素を主体とする食生活の改善)に出会い私の肌は劇的に変わりました。
肌だけではなく、疲れにくいカラダ、免疫力UP、気持ちの安定などお話ししたい事がいっぱいです。

そんな果物や野菜の生きたエネルギーをお伝えしたく、今までのBLOGをリニューアルしました。

2013年3月
ローフードマイスター1級取得。
現在プレミアム認定校取得中です。

自宅にてローフードにおける食生活の改善セッションやローフード料理教室を開くため、ただ今準備中です^^

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